La nostra desenfrenada rutina ens aporta moltes vegades episodis d’estrès, insomni i ansietat. A través de tres senzilles eines et proposem aprendre unes claus per a millorar la teva qualitat de vida. La xerrada està dissenyada perquè puguis avançar en el teu desenvolupament i creixement personal. Sessió de 75 minuts de durada que incorporarà tant ensenyament com una senzilla pràctica guiada. Inscripció: gratuïta enviant un correu a info@meditarabcn.org. Aforament limitat. Organitza: Centre Budista de Sant Salvador de Guardiola
Activitat gratuïta
