Bany de bosc Gorg Biarritz

Diumenge, 27 de novembre de 2022 de 09:00h a 13:00h

Submergeix-te en aquesta experiència sensorial en el bosc de Sant Salvador de Guardiola amb vistes a Montserrat!

27 novembre 9:00 – 13:00

Punt Trobada: Carrer Albert (SALELLES) a l'inici del camí de terra. https://goo.gl/maps/GUMRXRXiQYRAgBSp6

Compra entrada: ENTRADA

Banys de bosc

Els Banys de Bosc o Shinrin Yoku són una tècnica de relaxació, originada a Japó als anys 80, cerquen desconnectar de la rutina i la renou de la ciutat per connectar amb la naturalesa d'una forma més conscient i profunda a través dels sentits. Aquesta connexió és la que et permetrà connectar millor amb un mateix i conèixer-nos més, així, descobriràs què és el que et fa feliç o què és el que necessites per deixar anar en aquell moment i poder avançar.

QUÈ OBTINDRÀS DESPRÉS D'AQUESTA EXPERIÈNCIA

MILLORARÀS LA TEVA SALUT (estaràs amb més energia, baixaràs el nivell d'estrès, reduiràs l'ansietat, milloraràs el so i l'humor i potenciaràs el sistema immunitari).
Fluiràs amb el ritme de la Natura.
Estaràs més connectat/ada amb tu mateix/eixa i amb la naturalesa.
Despertaràs tots els teus sentits per viure amb més calma i presència.

CONSISTEIX EN

Els Banys de Bosc són una experiència grupal (grups fins a 6 persones) que dura 4 hores en què realitzaràs una sèrie d'exercicis personalitzats. Es tracta d'un exercici fàcil, ja que es recorren 2 km i és apte per a tots els públics atès que es fa a pas molt lent i tranquil.

DIRIGIT A

Qualsevol persona que necessiti posar la seva vida en pausa, gaudir d'un temps per ella i connectar amb ella mateixa d'una forma més conscient.

INCLOU